Acerola (1678mg) - Caju (219mg) - Goiaba (184mg), Kiwi (98mg) - Morango (57mg)
A vitamina C é um poderoso antioxidante e combate a formação dos radicais livres. Ela ajuda as células do organismo a crescer e permanecer sadias — principalmente as células dos ossos, dentes, gengivas e dos vasos sangüíneos.
É necessária para combater infecções, atuar na absorção do ferro, reduzir o nível de triglicerídeos e de colesterol, além de fortalecer o sistema imunológico. Deve ser ingerida diariamente, porque não é armazenada no corpo e é destruída pelo calor e pela exposição ao ar.
Apoio:
Ana Paula Gluck Karam
CRN8/6160
Nutricionista Clínica Funcional
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Empório
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Fontes adicionais: Beleza e Saúde
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